Огурцы с морковью, маринованные с корейской приправой на зиму, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 21 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 21 кКал |
| Белки | 0.3 г |
| Жиры | 0.1 г |
| Ненасыщенные жиры | 0.1 г |
| Углеводы | 5.2 г |
| Клетчатка | 0.3 г |
Как приготовить блюдо "Огурцы с морковью, маринованные с корейской приправой на зиму"?
Смотреть пошаговый рецептСостав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Огурцы |
| 2 | Морковь |
| 3 | Приправа для моркови по-корейски |
| 4 | Чеснок |
| 5 | Чёрный перец горошком |
| 6 | Семена горчицы |
| 7 | Душистый перец горошком |
| 8 | Укроп |
| 9 | Вода |
| 10 | Уксус 9% |
| 11 | Соль |
| 12 | Сахар |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.11 мг |
| Кальций | 5.32 мг |
| Калий | 42.53 мг |
| Магний | 1.06 мг |
| Марганец | 0.03 мг |
| Медь | 0.01 мг |
| Селен | 0.05 мкг |
| Цинк | 0.05 мг |
| Фосфор | 2.66 мг |
| Витамин A | 26.58 мкг |
| Витамин B-6 | 0.01 мг |
| Витамин С | 0.53 мг |
| Витамин PP | 0.03 мг |
| Фолеевая кислота | 0.53 мкг |
| Бета-каротин | 159.49 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе