Калорийность блюда - 123 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
123 кКал |
| Белки
|
4.5 г |
| Жиры
|
8.6 г |
| Насыщенные жиры
|
5.3 г |
| Ненасыщенные жиры
|
3.4 г |
| Углеводы
|
3 г |
| Холестерин
|
30.1 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Молоко
|
| 2
|
Творог
|
| 3
|
Сливочное масло
|
| 4
|
Яйцо
|
| 5
|
Соль
|
| 6
|
Сода
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.08 мг |
| Кальций
|
56.35 мг |
| Калий
|
56.35 мг |
| Магний
|
3.76 мг |
| Марганец
|
0.02 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
1.13 мкг |
| Цинк
|
0.19 мг |
| Фосфор
|
37.57 мг |
| Витамин A
|
18.78 мкг |
| Витамин B-6
|
0.02 мг |
| Витамин B-12
|
0.04 мкг |
| Витамин D
|
0.08 мкг |
| Витамин E
|
75.13 мкг |
| Витамин K
|
0.19 мкг |
| Витамин PP
|
0.04 мг |
| Фолиевая кислота
|
1.88 мкг |
| Бета-каротин
|
3.76 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
