Свекла, маринованная на зиму для холодника, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 32 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 32 кКал |
| Белки | 0.8 г |
| Жиры | 0 г |
| Углеводы | 8 г |
| Клетчатка | 1.9 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Свекла |
| 2 | Соль каменная |
| 3 | Сахар |
| 4 | Уксус 9% |
| 5 | Вода |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.22 мг |
| Кальций | 3.74 мг |
| Калий | 123.36 мг |
| Магний | 11.21 мг |
| Марганец | 0.07 мг |
| Медь | 0.06 мг |
| Селен | 0.09 мкг |
| Цинк | 0.11 мг |
| Фосфор | 16.82 мг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин С | 1.87 мг |
| Витамин PP | 0.06 мг |
| Фолеевая кислота | 11.21 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе