Пирог с абрикосовым джемом, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 291 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 291 кКал |
| Белки | 3.6 г |
| Жиры | 15.5 г |
| Насыщенные жиры | 8.1 г |
| Ненасыщенные жиры | 7.4 г |
| Углеводы | 34.4 г |
| Клетчатка | 2 г |
| Холестерин | 20.2 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука |
| 2 | Сливочное масло |
| 3 | Сахарная пудра |
| 4 | Яйцо |
| 5 | Молотые грецкие орехи |
| 6 | Корица |
| 7 | Ванильный сахар |
| 8 | Абрикосовый джем |
| 9 | Яблоки |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.34 мг |
| Кальций | 10.12 мг |
| Калий | 101.21 мг |
| Магний | 13.5 мг |
| Марганец | 0.13 мг |
| Медь | 0.07 мг |
| Селен | 2.02 мкг |
| Цинк | 0.2 мг |
| Фосфор | 26.99 мг |
| Витамин A | 33.74 мкг |
| Витамин B-6 | 0.03 мг |
| Витамин B-12 | 0.07 мкг |
| Витамин С | 1.35 мг |
| Витамин D | 0.34 мкг |
| Витамин E | 67.48 мкг |
| Витамин K | 3.37 мкг |
| Витамин PP | 0.34 мг |
| Фолеевая кислота | 3.37 мкг |
| Бета-каротин | 202.43 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе