Калорийность блюда - 291 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
291 кКал |
| Белки
|
3.6 г |
| Жиры
|
15.5 г |
| Насыщенные жиры
|
8.1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
7.4 г |
| Углеводы
|
34.4 г |
| Клетчатка
|
2 г |
| Холестерин
|
20.2 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мука
|
| 2
|
Сливочное масло
|
| 3
|
Сахарная пудра
|
| 4
|
Яйцо
|
| 5
|
Молотые грецкие орехи
|
| 6
|
Корица
|
| 7
|
Ванильный сахар
|
| 8
|
Абрикосовый джем
|
| 9
|
Яблоки
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.34 мг |
| Кальций
|
10.12 мг |
| Калий
|
101.21 мг |
| Магний
|
13.5 мг |
| Марганец
|
0.13 мг |
| Медь
|
0.07 мг |
| Селен
|
2.02 мкг |
| Цинк
|
0.2 мг |
| Фосфор
|
26.99 мг |
| Витамин A
|
33.74 мкг |
| Витамин B-6
|
0.03 мг |
| Витамин B-12
|
0.07 мкг |
| Витамин С
|
1.35 мг |
| Витамин D
|
0.34 мкг |
| Витамин E
|
67.48 мкг |
| Витамин K
|
3.37 мкг |
| Витамин PP
|
0.34 мг |
| Фолиевая кислота
|
3.37 мкг |
| Бета-каротин
|
202.43 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
