Рецепт огурцов по-канадски на зиму, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 39 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 39 кКал |
| Белки | 0.4 г |
| Жиры | 0 г |
| Углеводы | 9.7 г |
| Клетчатка | 0.6 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Огурцы |
| 2 | Морковь |
| 3 | Сладкий болгарский перец |
| 4 | Чеснок |
| 5 | Сахар |
| 6 | Соль |
| 7 | Вода |
| 8 | Уксус 70% |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.15 мг |
| Кальций | 7.33 мг |
| Калий | 58.65 мг |
| Магний | 3.67 мг |
| Марганец | 0.04 мг |
| Медь | 0.01 мг |
| Селен | 0.07 мкг |
| Цинк | 0.07 мг |
| Фосфор | 7.33 мг |
| Витамин A | 36.66 мкг |
| Витамин B-6 | 0.01 мг |
| Витамин С | 7.33 мг |
| Витамин E | 7.33 мкг |
| Витамин K | 7.33 мкг |
| Витамин PP | 0.07 мг |
| Фолеевая кислота | 3.67 мкг |
| Бета-каротин | 219.94 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе