Калорийность блюда - 158 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
158 кКал |
| Белки
|
8.4 г |
| Жиры
|
10.6 г |
| Насыщенные жиры
|
3.7 г |
| Ненасыщенные жиры
|
6.8 г |
| Углеводы
|
8.1 г |
| Клетчатка
|
0.6 г |
| Холестерин
|
93.2 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Картофель
|
| 2
|
Лук репчатый
|
| 3
|
Филе куриное отварное
|
| 4
|
Сыр твёрдый
|
| 5
|
Яйцо варёное
|
| 6
|
Майонез
|
| 7
|
Уксус 9%
|
| 8
|
Вода
|
| 9
|
Соль
|
| 10
|
Сахар
|
| 11
|
Колбаса копчёная
|
| 12
|
Сладкий болгарский перец
|
| 13
|
Горошины чёрного перца
|
| 14
|
Петрушка
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.62 мг |
| Кальций
|
62.11 мг |
| Калий
|
124.22 мг |
| Магний
|
6.21 мг |
| Марганец
|
0.06 мг |
| Медь
|
0.06 мг |
| Селен
|
6.21 мкг |
| Цинк
|
0.62 мг |
| Фосфор
|
74.53 мг |
| Витамин A
|
62.11 мкг |
| Витамин B-6
|
0.12 мг |
| Витамин B-12
|
0.37 мкг |
| Витамин С
|
1.24 мг |
| Витамин D
|
0.62 мкг |
| Витамин E
|
124.22 мкг |
| Витамин K
|
6.21 мкг |
| Витамин PP
|
1.86 мг |
| Фолиевая кислота
|
12.42 мкг |
| Бета-каротин
|
37.27 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
