Калорийность блюда - 64 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
64 кКал |
| Белки
|
0.9 г |
| Жиры
|
3.3 г |
| Насыщенные жиры
|
0.4 г |
| Ненасыщенные жиры
|
2.8 г |
| Углеводы
|
8.3 г |
| Клетчатка
|
2.6 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Морковь
|
| 2
|
Баклажан
|
| 3
|
Перец болгарский сладкий
|
| 4
|
Чеснок
|
| 5
|
Сахар
|
| 6
|
Уксус винный или яблочный 6%
|
| 7
|
Масло растительное
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.33 мг |
| Кальций
|
8.73 мг |
| Калий
|
131 мг |
| Магний
|
6.55 мг |
| Марганец
|
0.07 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
0.22 мкг |
| Цинк
|
0.11 мг |
| Фосфор
|
13.1 мг |
| Витамин A
|
109.17 мкг |
| Витамин B-6
|
0.07 мг |
| Витамин С
|
21.83 мг |
| Витамин E
|
436.68 мкг |
| Витамин K
|
4.37 мкг |
| Витамин PP
|
0.22 мг |
| Фолиевая кислота
|
4.37 мкг |
| Бета-каротин
|
655.02 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
