Итальянский томатный суп-пюре, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 56 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 56 кКал |
| Белки | 0.7 г |
| Жиры | 3.6 г |
| Насыщенные жиры | 0.5 г |
| Ненасыщенные жиры | 3.2 г |
| Углеводы | 5.5 г |
| Клетчатка | 1.2 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Помидоры |
| 2 | Лук |
| 3 | Чеснок |
| 4 | Оливковое масло |
| 5 | Базилик сушёный |
| 6 | Орегано сушёный |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.24 мг |
| Кальций | 6.06 мг |
| Калий | 121.21 мг |
| Магний | 3.64 мг |
| Марганец | 0.06 мг |
| Медь | 0.04 мг |
| Селен | 0.12 мкг |
| Цинк | 0.06 мг |
| Фосфор | 9.7 мг |
| Витамин A | 121.21 мкг |
| Витамин B-6 | 0.06 мг |
| Витамин С | 7.27 мг |
| Витамин E | 363.64 мкг |
| Витамин K | 12.12 мкг |
| Витамин PP | 0.24 мг |
| Фолеевая кислота | 3.64 мкг |
| Бета-каротин | 727.27 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе