Калорийность блюда - 262 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
262 кКал |
| Белки
|
10.9 г |
| Жиры
|
7.2 г |
| Насыщенные жиры
|
1.8 г |
| Ненасыщенные жиры
|
5.4 г |
| Углеводы
|
31.7 г |
| Клетчатка
|
0.9 г |
| Холестерин
|
13.6 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Макароны
|
| 2
|
Куриное филе
|
| 3
|
Перец сладкий
|
| 4
|
Растительное масло
|
| 5
|
Масло сливочное
|
| 6
|
Соевый соус
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.45 мг |
| Кальций
|
4.52 мг |
| Калий
|
90.5 мг |
| Магний
|
9.05 мг |
| Марганец
|
0.09 мг |
| Медь
|
0.09 мг |
| Селен
|
4.52 мкг |
| Цинк
|
0.45 мг |
| Фосфор
|
45.25 мг |
| Витамин A
|
45.25 мкг |
| Витамин B-6
|
0.09 мг |
| Витамин С
|
4.52 мг |
| Витамин E
|
90.5 мкг |
| Витамин K
|
4.52 мкг |
| Витамин PP
|
2.71 мг |
| Фолиевая кислота
|
9.05 мкг |
| Бета-каротин
|
27.15 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
