Калорийность блюда - 335 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
335 кКал |
| Белки
|
5 г |
| Жиры
|
19.2 г |
| Насыщенные жиры
|
7.9 г |
| Ненасыщенные жиры
|
11.3 г |
| Углеводы
|
37.1 г |
| Клетчатка
|
1.3 г |
| Холестерин
|
66.2 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Яйцо куриное
|
| 2
|
Сахар
|
| 3
|
Мёд пчелиный
|
| 4
|
Какао-порошок
|
| 5
|
Масло сливочное
|
| 6
|
Мука высшего сорта
|
| 7
|
Крем заварной
|
| 8
|
Орехи грецкие
|
| 9
|
Шоколад чёрный
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.66 мг |
| Кальций
|
26.49 мг |
| Калий
|
66.23 мг |
| Магний
|
13.25 мг |
| Марганец
|
0.26 мг |
| Медь
|
0.13 мг |
| Селен
|
2.65 мкг |
| Цинк
|
0.4 мг |
| Фосфор
|
39.74 мг |
| Витамин A
|
66.23 мкг |
| Витамин B-6
|
0.07 мг |
| Витамин B-12
|
0.13 мкг |
| Витамин С
|
1.32 мг |
| Витамин D
|
0.26 мкг |
| Витамин E
|
264.9 мкг |
| Витамин K
|
1.32 мкг |
| Витамин PP
|
0.26 мг |
| Фолиевая кислота
|
6.62 мкг |
| Бета-каротин
|
132.45 мкг |
| Кафеин
|
1.32 мг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
