Джем из кабачков с лимоном и желе, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 118 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 118 кКал |
| Белки | 0.3 г |
| Жиры | 0.1 г |
| Углеводы | 30 г |
| Клетчатка | 0.5 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Кабачки |
| 2 | Сахар |
| 3 | Лимон |
| 4 | Желе |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.05 мг |
| Кальций | 2.63 мг |
| Калий | 26.32 мг |
| Магний | 1.05 мг |
| Марганец | 0.01 мг |
| Медь | 0.01 мг |
| Селен | 0.05 мкг |
| Цинк | 0.03 мг |
| Фосфор | 1.58 мг |
| Витамин A | 2.63 мкг |
| Витамин B-6 | 0.01 мг |
| Витамин С | 3.16 мг |
| Витамин PP | 0.03 мг |
| Фолеевая кислота | 1.05 мкг |
| Бета-каротин | 15.79 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе