Калорийность блюда - 21 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
21 кКал |
| Белки
|
0.4 г |
| Жиры
|
0.1 г |
| Насыщенные жиры
|
0 г |
| Ненасыщенные жиры
|
0.1 г |
| Углеводы
|
5.2 г |
| Клетчатка
|
1.3 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Баклажаны граффити
|
| 2
|
Чеснок
|
| 3
|
Укроп
|
| 4
|
Перец чили
|
| 5
|
Вода
|
| 6
|
Соль крупная
|
| 7
|
Сахар
|
| 8
|
Семена горчицы
|
| 9
|
Перчик горошком
|
| 10
|
Лавровый лист
|
| 11
|
Уксус 9%
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.13 мг |
| Кальций
|
3.92 мг |
| Калий
|
52.22 мг |
| Магний
|
1.31 мг |
| Марганец
|
0.01 мг |
| Медь
|
0.01 мг |
| Селен
|
0.03 мкг |
| Цинк
|
0.03 мг |
| Фосфор
|
2.61 мг |
| Витамин A
|
2.61 мкг |
| Витамин B-6
|
0.01 мг |
| Витамин С
|
0.78 мг |
| Витамин E
|
2.61 мкг |
| Витамин K
|
2.61 мкг |
| Витамин PP
|
0.03 мг |
| Фолиевая кислота
|
1.31 мкг |
| Бета-каротин
|
13.05 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
