Баклажаны граффити маринованные, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 21 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 21 кКал |
| Белки | 0.4 г |
| Жиры | 0.1 г |
| Насыщенные жиры | 0 г |
| Ненасыщенные жиры | 0.1 г |
| Углеводы | 5.2 г |
| Клетчатка | 1.3 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Баклажаны граффити |
| 2 | Чеснок |
| 3 | Укроп |
| 4 | Перец чили |
| 5 | Вода |
| 6 | Соль крупная |
| 7 | Сахар |
| 8 | Семена горчицы |
| 9 | Перчик горошком |
| 10 | Лавровый лист |
| 11 | Уксус 9% |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.13 мг |
| Кальций | 3.92 мг |
| Калий | 52.22 мг |
| Магний | 1.31 мг |
| Марганец | 0.01 мг |
| Медь | 0.01 мг |
| Селен | 0.03 мкг |
| Цинк | 0.03 мг |
| Фосфор | 2.61 мг |
| Витамин A | 2.61 мкг |
| Витамин B-6 | 0.01 мг |
| Витамин С | 0.78 мг |
| Витамин E | 2.61 мкг |
| Витамин K | 2.61 мкг |
| Витамин PP | 0.03 мг |
| Фолеевая кислота | 1.31 мкг |
| Бета-каротин | 13.05 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе