Галета с персиками, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 193 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 193 кКал |
| Белки | 1.2 г |
| Жиры | 7.5 г |
| Насыщенные жиры | 1 г |
| Ненасыщенные жиры | 6.5 г |
| Углеводы | 28.7 г |
| Клетчатка | 1.2 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука высшего сорта |
| 2 | Масло растительное рафинированное |
| 3 | Кипяток крутой |
| 4 | Соль |
| 5 | Сахар |
| 6 | Разрыхлитель |
| 7 | Персики |
| 8 | Цукаты |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.25 мг |
| Кальций | 2.49 мг |
| Калий | 62.34 мг |
| Магний | 1.87 мг |
| Марганец | 0.04 мг |
| Медь | 0.01 мг |
| Селен | 0.12 мкг |
| Цинк | 0.06 мг |
| Фосфор | 4.99 мг |
| Витамин A | 62.34 мкг |
| Витамин B-6 | 0.01 мг |
| Витамин С | 1.25 мг |
| Витамин E | 0.06 мкг |
| Витамин K | 0.06 мкг |
| Витамин PP | 0.12 мг |
| Фолеевая кислота | 1.25 мкг |
| Бета-каротин | 37.41 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе