Жареная дыня, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 133 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 133 кКал |
| Белки | 1.2 г |
| Жиры | 8.4 г |
| Насыщенные жиры | 4.8 г |
| Ненасыщенные жиры | 2.4 г |
| Углеводы | 13.3 г |
| Клетчатка | 0.7 г |
| Холестерин | 12 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Дыня |
| 2 | Масло сливочное |
| 3 | Сахар |
| 4 | Шоколад чёрный |
| 5 | Мороженое сливочное |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.36 мг |
| Кальций | 19.28 мг |
| Калий | 72.29 мг |
| Магний | 7.23 мг |
| Марганец | 0.07 мг |
| Медь | 0.05 мг |
| Селен | 0.48 мкг |
| Цинк | 0.12 мг |
| Фосфор | 24.1 мг |
| Витамин A | 24.1 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин B-12 | 0.12 мкг |
| Витамин С | 2.41 мг |
| Витамин D | 0.12 мкг |
| Витамин E | 0.12 мкг |
| Витамин K | 1.2 мкг |
| Витамин PP | 0.12 мг |
| Фолеевая кислота | 2.41 мкг |
| Бета-каротин | 120.48 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе