Калорийность блюда - 43 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
43 кКал |
| Белки
|
1.7 г |
| Жиры
|
1 г |
| Насыщенные жиры
|
0.2 г |
| Ненасыщенные жиры
|
0.8 г |
| Углеводы
|
6 г |
| Клетчатка
|
0.5 г |
| Холестерин
|
5 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Куриный фарш
|
| 2
|
Картофель
|
| 3
|
Булгур
|
| 4
|
Лук
|
| 5
|
Морковь
|
| 6
|
Растительное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.17 мг |
| Кальций
|
1.67 мг |
| Калий
|
33.39 мг |
| Магний
|
1.67 мг |
| Марганец
|
0.03 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
1 мкг |
| Цинк
|
0.1 мг |
| Фосфор
|
10.02 мг |
| Витамин A
|
16.69 мкг |
| Витамин B-6
|
0.03 мг |
| Витамин B-12
|
0.03 мкг |
| Витамин С
|
0.67 мг |
| Витамин E
|
66.78 мкг |
| Витамин K
|
0.33 мкг |
| Витамин PP
|
0.5 мг |
| Фолиевая кислота
|
3.34 мкг |
| Бета-каротин
|
100.17 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
