Калорийность блюда - 218 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
218 кКал |
| Белки
|
17.2 г |
| Жиры
|
15.3 г |
| Насыщенные жиры
|
5.7 г |
| Ненасыщенные жиры
|
9.6 г |
| Углеводы
|
1.9 г |
| Клетчатка
|
0.5 г |
| Холестерин
|
38.3 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Корейка свиная
|
| 2
|
Морковь
|
| 3
|
Чеснок
|
| 4
|
Горчица зернистая
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.72 мг |
| Кальций
|
4.78 мг |
| Калий
|
71.77 мг |
| Магний
|
2.39 мг |
| Марганец
|
0.05 мг |
| Медь
|
0.05 мг |
| Селен
|
2.39 мкг |
| Цинк
|
0.48 мг |
| Фосфор
|
23.92 мг |
| Витамин A
|
23.92 мкг |
| Витамин B-6
|
0.1 мг |
| Витамин B-12
|
0.24 мкг |
| Витамин С
|
0.48 мг |
| Витамин E
|
47.85 мкг |
| Витамин K
|
0.48 мкг |
| Витамин PP
|
1.44 мг |
| Фолиевая кислота
|
2.39 мкг |
| Бета-каротин
|
143.54 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
