Пышки на воде, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 546 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 546 кКал |
| Белки | 6.1 г |
| Жиры | 33.5 г |
| Насыщенные жиры | 4.4 г |
| Ненасыщенные жиры | 29.2 г |
| Углеводы | 55.4 г |
| Клетчатка | 2 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука высшего сорта |
| 2 | Дрожжи сухие |
| 3 | Сахар |
| 4 | Вода тёплая |
| 5 | Масло растительное рафинированное |
| 6 | Масло растительное рафинированное (для жарки) |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.44 мг |
| Кальций | 1.46 мг |
| Калий | 29.15 мг |
| Магний | 2.92 мг |
| Марганец | 0.15 мг |
| Медь | 0.03 мг |
| Селен | 1.46 мкг |
| Цинк | 0.15 мг |
| Фосфор | 14.58 мг |
| Витамин B-6 | 0.03 мг |
| Витамин PP | 0.58 мг |
| Фолеевая кислота | 14.58 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе