Сырный суп с кабачками, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 112 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 112 кКал |
| Белки | 2.4 г |
| Жиры | 8 г |
| Насыщенные жиры | 2.4 г |
| Ненасыщенные жиры | 5.6 г |
| Углеводы | 7.3 г |
| Клетчатка | 1.2 г |
| Холестерин | 3.6 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Картофель |
| 2 | Кабачок |
| 3 | Плавленный сыр |
| 4 | Лук |
| 5 | Морковь |
| 6 | Растительное масло |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.36 мг |
| Кальций | 36.36 мг |
| Калий | 121.21 мг |
| Магний | 6.06 мг |
| Марганец | 0.06 мг |
| Медь | 0.06 мг |
| Селен | 1.21 мкг |
| Цинк | 0.24 мг |
| Фосфор | 24.24 мг |
| Витамин A | 60.61 мкг |
| Витамин B-6 | 0.06 мг |
| Витамин B-12 | 0.06 мкг |
| Витамин С | 2.42 мг |
| Витамин D | 0.06 мкг |
| Витамин E | 121.21 мкг |
| Витамин K | 6.06 мкг |
| Витамин PP | 0.61 мг |
| Фолеевая кислота | 6.06 мкг |
| Бета-каротин | 363.64 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе