Калорийность блюда - 97 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
97 кКал |
| Белки
|
1.6 г |
| Жиры
|
4 г |
| Насыщенные жиры
|
2.4 г |
| Ненасыщенные жиры
|
1.6 г |
| Углеводы
|
13.7 г |
| Клетчатка
|
1.1 г |
| Холестерин
|
8.9 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Картофель
|
| 2
|
Молоко
|
| 3
|
Сливочное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.21 мг |
| Кальций
|
12.63 мг |
| Калий
|
189.47 мг |
| Магний
|
5.26 мг |
| Марганец
|
0.05 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
0.32 мкг |
| Цинк
|
0.11 мг |
| Фосфор
|
21.05 мг |
| Витамин A
|
31.58 мкг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин B-12
|
0.11 мкг |
| Витамин С
|
3.16 мг |
| Витамин D
|
0.11 мкг |
| Витамин E
|
21.05 мкг |
| Витамин K
|
0.21 мкг |
| Витамин PP
|
0.21 мг |
| Фолиевая кислота
|
3.16 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
