Страсбургский пирог со сливами и творогом, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 272 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 272 кКал |
| Белки | 4.3 г |
| Жиры | 16.2 г |
| Насыщенные жиры | 9.6 г |
| Ненасыщенные жиры | 6.5 г |
| Углеводы | 26.9 г |
| Клетчатка | 0.8 г |
| Холестерин | 53.9 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука |
| 2 | Сливочное масло |
| 3 | Сахар |
| 4 | Яйцо |
| 5 | Творог |
| 6 | Сметана |
| 7 | Сахар |
| 8 | Крахмал |
| 9 | Яичные желтки |
| 10 | Сливы |
| 11 | Коричневый сахар |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.38 мг |
| Кальций | 38.49 мг |
| Калий | 61.59 мг |
| Магний | 3.85 мг |
| Марганец | 0.04 мг |
| Медь | 0.04 мг |
| Селен | 2.31 мкг |
| Цинк | 0.38 мг |
| Фосфор | 46.19 мг |
| Витамин A | 38.49 мкг |
| Витамин B-6 | 0.04 мг |
| Витамин B-12 | 0.08 мкг |
| Витамин С | 0.77 мг |
| Витамин D | 0.38 мкг |
| Витамин E | 7.7 мкг |
| Витамин K | 0.77 мкг |
| Витамин PP | 0.38 мг |
| Фолеевая кислота | 7.7 мкг |
| Бета-каротин | 7.7 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе