Кабачки, маринованные кубиками на зиму, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 31 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 31 кКал |
| Белки | 0.5 г |
| Жиры | 0 г |
| Углеводы | 7.7 г |
| Клетчатка | 0.9 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Кабачки |
| 2 | Чеснок |
| 3 | Чёрный перец горошком |
| 4 | Лавровый лист |
| 5 | Вода |
| 6 | Соль каменная |
| 7 | Сахар |
| 8 | Уксус 9% |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.17 мг |
| Кальций | 8.51 мг |
| Калий | 127.66 мг |
| Магний | 4.26 мг |
| Марганец | 0.04 мг |
| Медь | 0.02 мг |
| Селен | 0.09 мкг |
| Цинк | 0.09 мг |
| Фосфор | 8.51 мг |
| Витамин A | 8.51 мкг |
| Витамин B-6 | 0.03 мг |
| Витамин С | 2.55 мг |
| Витамин E | 0.04 мкг |
| Витамин K | 0.85 мкг |
| Витамин PP | 0.04 мг |
| Фолеевая кислота | 1.7 мкг |
| Бета-каротин | 51.06 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе