Калорийность блюда - 268 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
268 кКал |
| Белки
|
1.4 г |
| Жиры
|
16.7 г |
| Насыщенные жиры
|
10 г |
| Ненасыщенные жиры
|
6.7 г |
| Углеводы
|
26.3 г |
| Клетчатка
|
0.5 г |
| Холестерин
|
43 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Сметана домашняя сепараторная
|
| 2
|
Сметана магазинная 15%
|
| 3
|
Сахарная пудра
|
| 4
|
Ягоды малины и чёрной смородины
|
| 5
|
Сахар
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.12 мг |
| Кальций
|
47.73 мг |
| Калий
|
71.6 мг |
| Магний
|
4.77 мг |
| Марганец
|
0.05 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
1.19 мкг |
| Цинк
|
0.12 мг |
| Фосфор
|
35.8 мг |
| Витамин A
|
71.6 мкг |
| Витамин B-6
|
0.02 мг |
| Витамин B-12
|
0.12 мкг |
| Витамин С
|
1.19 мг |
| Витамин E
|
238.66 мкг |
| Витамин K
|
1.19 мкг |
| Витамин PP
|
0.12 мг |
| Фолиевая кислота
|
2.39 мкг |
| Бета-каротин
|
47.73 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
