Рецепт мороженого из сметаны, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 268 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 268 кКал |
| Белки | 1.4 г |
| Жиры | 16.7 г |
| Насыщенные жиры | 10 г |
| Ненасыщенные жиры | 6.7 г |
| Углеводы | 26.3 г |
| Клетчатка | 0.5 г |
| Холестерин | 43 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Сметана домашняя сепараторная |
| 2 | Сметана магазинная 15% |
| 3 | Сахарная пудра |
| 4 | Ягоды малины и чёрной смородины |
| 5 | Сахар |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.12 мг |
| Кальций | 47.73 мг |
| Калий | 71.6 мг |
| Магний | 4.77 мг |
| Марганец | 0.05 мг |
| Медь | 0.02 мг |
| Селен | 1.19 мкг |
| Цинк | 0.12 мг |
| Фосфор | 35.8 мг |
| Витамин A | 71.6 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин B-12 | 0.12 мкг |
| Витамин С | 1.19 мг |
| Витамин E | 238.66 мкг |
| Витамин K | 1.19 мкг |
| Витамин PP | 0.12 мг |
| Фолеевая кислота | 2.39 мкг |
| Бета-каротин | 47.73 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе