Творожный пирог с малиной, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 241 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 241 кКал |
| Белки | 4.4 г |
| Жиры | 6 г |
| Насыщенные жиры | 1.9 г |
| Ненасыщенные жиры | 4.1 г |
| Углеводы | 39.3 г |
| Клетчатка | 0.9 г |
| Холестерин | 37.4 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Творог |
| 2 | Мука |
| 3 | Яйцо |
| 4 | Сахар |
| 5 | Масло растительное |
| 6 | Молоко |
| 7 | Малина |
| 8 | Масло сливочное |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.47 мг |
| Кальций | 56.07 мг |
| Калий | 74.77 мг |
| Магний | 4.67 мг |
| Марганец | 0.09 мг |
| Медь | 0.05 мг |
| Селен | 1.87 мкг |
| Цинк | 0.28 мг |
| Фосфор | 37.38 мг |
| Витамин A | 28.04 мкг |
| Витамин B-6 | 0.05 мг |
| Витамин B-12 | 0.09 мкг |
| Витамин С | 0.93 мг |
| Витамин E | 46.73 мкг |
| Витамин PP | 0.19 мг |
| Фолеевая кислота | 4.67 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе