Творожно-желейный торт с фруктами без выпечки, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 141 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 141 кКал |
| Белки | 4.5 г |
| Жиры | 3.8 г |
| Насыщенные жиры | 2.3 г |
| Ненасыщенные жиры | 1.5 г |
| Углеводы | 21.2 г |
| Клетчатка | 0.4 г |
| Холестерин | 11.4 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Фрукты в сиропе |
| 2 | Творог |
| 3 | Молоко |
| 4 | Сметана |
| 5 | Сахар |
| 6 | Желатин |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.15 мг |
| Кальций | 60.61 мг |
| Калий | 75.76 мг |
| Магний | 7.58 мг |
| Марганец | 0.04 мг |
| Медь | 0.04 мг |
| Селен | 0.76 мкг |
| Цинк | 0.38 мг |
| Фосфор | 45.45 мг |
| Витамин A | 37.88 мкг |
| Витамин B-6 | 0.04 мг |
| Витамин B-12 | 0.15 мкг |
| Витамин С | 1.52 мг |
| Витамин D | 0.15 мкг |
| Витамин E | 75.76 мкг |
| Витамин K | 3.79 мкг |
| Витамин PP | 0.15 мг |
| Фолеевая кислота | 3.79 мкг |
| Бета-каротин | 22.73 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе