Резаные огурцы без стерилизации на зиму, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 34 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 34 кКал |
| Белки | 0.8 г |
| Жиры | 0.3 г |
| Насыщенные жиры | 0.1 г |
| Ненасыщенные жиры | 0.2 г |
| Углеводы | 7.9 г |
| Клетчатка | 1.1 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Свежие огурцы |
| 2 | Корень хрена |
| 3 | Хрен листья |
| 4 | Укроп |
| 5 | Чеснок |
| 6 | Душистый перец |
| 7 | Чёрный перец |
| 8 | Горький перец свежий |
| 9 | Вода |
| 10 | Соль крупная |
| 11 | Сахар |
| 12 | Уксус 9% |
| 13 | Семена кориандра |
| 14 | Семена горчицы |
| 15 | Лавровые листья |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.26 мг |
| Кальций | 10.57 мг |
| Калий | 79.28 мг |
| Магний | 2.64 мг |
| Марганец | 0.05 мг |
| Медь | 0.03 мг |
| Селен | 0.26 мкг |
| Цинк | 0.11 мг |
| Фосфор | 5.29 мг |
| Витамин A | 5.29 мкг |
| Витамин B-6 | 0.03 мг |
| Витамин С | 1.59 мг |
| Витамин E | 5.29 мкг |
| Витамин K | 5.29 мкг |
| Витамин PP | 0.11 мг |
| Фолеевая кислота | 2.64 мкг |
| Бета-каротин | 26.43 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе