Калорийность блюда - 68 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
68 кКал |
| Белки
|
0.8 г |
| Жиры
|
3.9 г |
| Насыщенные жиры
|
0.5 г |
| Ненасыщенные жиры
|
3.3 г |
| Углеводы
|
7.8 г |
| Клетчатка
|
1.6 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Капуста белокочанная
|
| 2
|
Огурцы свежие
|
| 3
|
Помидоры свежие
|
| 4
|
Лук
|
| 5
|
Перец болгарский сладкий
|
| 6
|
Соль крупная
|
| 7
|
Сахар
|
| 8
|
Масло растительное рафинированное
|
| 9
|
Уксус 9%
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.23 мг |
| Кальций
|
15.56 мг |
| Калий
|
116.73 мг |
| Магний
|
7.78 мг |
| Марганец
|
0.04 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
0.16 мкг |
| Цинк
|
0.08 мг |
| Фосфор
|
15.56 мг |
| Витамин A
|
77.82 мкг |
| Витамин B-6
|
0.04 мг |
| Витамин С
|
11.67 мг |
| Витамин E
|
389.11 мкг |
| Витамин K
|
7.78 мкг |
| Витамин PP
|
0.16 мг |
| Фолиевая кислота
|
7.78 мкг |
| Бета-каротин
|
466.93 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
