Мраморная говядина в мультиварке, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 259 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 259 кКал |
| Белки | 19.4 г |
| Жиры | 19.4 г |
| Насыщенные жиры | 7.8 г |
| Ненасыщенные жиры | 11.6 г |
| Углеводы | 0 г |
| Холестерин | 58.1 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мраморная говядина |
| 2 | Соль |
| 3 | Перец молотый |
| 4 | Оливковое масло |
| 5 | Сливочное масло |
| 6 | Французские травы |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 1.29 мг |
| Кальций | 2.58 мг |
| Калий | 193.8 мг |
| Магний | 6.46 мг |
| Марганец | 0.06 мг |
| Медь | 0.03 мг |
| Селен | 3.88 мкг |
| Цинк | 1.94 мг |
| Фосфор | 64.6 мг |
| Витамин A | 12.92 мкг |
| Витамин B-6 | 0.13 мг |
| Витамин B-12 | 0.65 мкг |
| Витамин E | 645.99 мкг |
| Витамин PP | 1.94 мг |
| Фолеевая кислота | 1.29 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе