Калорийность блюда - 259 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
259 кКал |
| Белки
|
19.4 г |
| Жиры
|
19.4 г |
| Насыщенные жиры
|
7.8 г |
| Ненасыщенные жиры
|
11.6 г |
| Углеводы
|
0 г |
| Холестерин
|
58.1 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мраморная говядина
|
| 2
|
Соль
|
| 3
|
Перец молотый
|
| 4
|
Оливковое масло
|
| 5
|
Сливочное масло
|
| 6
|
Французские травы
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
1.29 мг |
| Кальций
|
2.58 мг |
| Калий
|
193.8 мг |
| Магний
|
6.46 мг |
| Марганец
|
0.06 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
3.88 мкг |
| Цинк
|
1.94 мг |
| Фосфор
|
64.6 мг |
| Витамин A
|
12.92 мкг |
| Витамин B-6
|
0.13 мг |
| Витамин B-12
|
0.65 мкг |
| Витамин E
|
645.99 мкг |
| Витамин PP
|
1.94 мг |
| Фолиевая кислота
|
1.29 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
