Калорийность блюда - 124 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
124 кКал |
| Белки
|
5.5 г |
| Жиры
|
8.2 г |
| Насыщенные жиры
|
1.4 г |
| Ненасыщенные жиры
|
6.8 г |
| Углеводы
|
6.8 г |
| Клетчатка
|
1.4 г |
| Холестерин
|
13.7 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Куриное филе
|
| 2
|
Пекинская капуста
|
| 3
|
Консервированная кукуруза
|
| 4
|
Маринованный болгарский перец
|
| 5
|
Репчатый лук
|
| 6
|
Майонез
|
| 7
|
Горчица
|
| 8
|
Зелень петрушки
|
| 9
|
Растительное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.41 мг |
| Кальций
|
13.66 мг |
| Калий
|
109.29 мг |
| Магний
|
6.83 мг |
| Марганец
|
0.07 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
2.73 мкг |
| Цинк
|
0.27 мг |
| Фосфор
|
40.98 мг |
| Витамин A
|
68.31 мкг |
| Витамин B-6
|
0.14 мг |
| Витамин B-12
|
0.07 мкг |
| Витамин С
|
6.83 мг |
| Витамин D
|
0.07 мкг |
| Витамин E
|
273.22 мкг |
| Витамин K
|
13.66 мкг |
| Витамин PP
|
2.05 мг |
| Фолиевая кислота
|
13.66 мкг |
| Бета-каротин
|
409.84 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
