Пирожное «Ламингтон», калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 258 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 258 кКал |
| Белки | 3.3 г |
| Жиры | 14.6 г |
| Насыщенные жиры | 9.1 г |
| Ненасыщенные жиры | 5.6 г |
| Углеводы | 27.9 г |
| Клетчатка | 1.4 г |
| Холестерин | 41.8 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Яйца |
| 2 | Сахар |
| 3 | Сливочное масло |
| 4 | Мука |
| 5 | Молоко |
| 6 | Ванильный сахар |
| 7 | Разрыхлитель |
| 8 | Сахарная пудра |
| 9 | Какао |
| 10 | Кокосовая стружка |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.35 мг |
| Кальций | 34.87 мг |
| Калий | 69.74 мг |
| Магний | 6.97 мг |
| Марганец | 0.14 мг |
| Медь | 0.07 мг |
| Селен | 1.39 мкг |
| Цинк | 0.35 мг |
| Фосфор | 34.87 мг |
| Витамин A | 34.87 мкг |
| Витамин B-6 | 0.03 мг |
| Витамин B-12 | 0.07 мкг |
| Витамин D | 0.7 мкг |
| Витамин E | 69.74 мкг |
| Витамин K | 3.49 мкг |
| Витамин PP | 0.35 мг |
| Фолеевая кислота | 6.97 мкг |
| Бета-каротин | 69.74 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе