Калорийность блюда - 253 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
Калории
|
253 кКал |
Белки
|
5.1 г |
Жиры
|
3.4 г |
Насыщенные жиры
|
0.3 г |
Ненасыщенные жиры
|
3.1 г |
Углеводы
|
47.8 г |
Клетчатка
|
1.7 г |
Состав блюда
№ |
Основные ингредиенты |
1
|
Мука пшеничная высшего сорта
|
2
|
Мука кукурузная
|
3
|
Масло растительное
|
4
|
Вода теплая
|
5
|
Соль
|
6
|
Сахар
|
7
|
Дрожжи сухие
|
Нутриенты
Показатель |
На 100 грамм |
Железо
|
0.51 мг |
Кальций
|
3.41 мг |
Калий
|
34.13 мг |
Магний
|
6.83 мг |
Марганец
|
0.17 мг |
Медь
|
0.03 мг |
Селен
|
1.71 мкг |
Цинк
|
0.17 мг |
Фосфор
|
17.06 мг |
Витамин B-6
|
0.03 мг |
Витамин E
|
0.03 мкг |
Витамин PP
|
0.68 мг |
Фолиевая кислота
|
6.83 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе