Рисовый суп без мяса, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 41 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 41 кКал |
| Белки | 0.5 г |
| Жиры | 2.2 г |
| Насыщенные жиры | 0.3 г |
| Ненасыщенные жиры | 1.9 г |
| Углеводы | 5 г |
| Клетчатка | 0.4 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Картофель |
| 2 | Лук |
| 3 | Морковь |
| 4 | Рис |
| 5 | Растительное масло |
| 6 | Зелень укропа и петрушки |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.11 мг |
| Кальций | 2.93 мг |
| Калий | 43.96 мг |
| Магний | 2.2 мг |
| Марганец | 0.02 мг |
| Медь | 0.01 мг |
| Селен | 0.07 мкг |
| Цинк | 0.04 мг |
| Фосфор | 5.86 мг |
| Витамин A | 36.63 мкг |
| Витамин B-6 | 0.01 мг |
| Витамин С | 0.73 мг |
| Витамин E | 0.04 мкг |
| Витамин K | 3.66 мкг |
| Витамин PP | 0.07 мг |
| Фолеевая кислота | 1.47 мкг |
| Бета-каротин | 219.78 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе