Калорийность блюда - 17 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
17 кКал |
| Белки
|
0.2 г |
| Жиры
|
0.9 г |
| Насыщенные жиры
|
0.1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
0.8 г |
| Углеводы
|
2 г |
| Клетчатка
|
0.2 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Картофель
|
| 2
|
Лук
|
| 3
|
Морковь
|
| 4
|
Рис
|
| 5
|
Растительное масло
|
| 6
|
Зелень укропа и петрушки
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.04 мг |
| Кальций
|
1.19 мг |
| Калий
|
17.83 мг |
| Магний
|
0.89 мг |
| Марганец
|
0.01 мг |
| Медь
|
0 мг |
| Селен
|
0.03 мкг |
| Цинк
|
0.01 мг |
| Фосфор
|
2.38 мг |
| Витамин A
|
14.86 мкг |
| Витамин B-6
|
0.01 мг |
| Витамин С
|
0.3 мг |
| Витамин E
|
0.01 мкг |
| Витамин K
|
1.49 мкг |
| Витамин PP
|
0.03 мг |
| Фолиевая кислота
|
0.59 мкг |
| Бета-каротин
|
89.15 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
