Калорийность блюда - 160 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
160 кКал |
| Белки
|
10.3 г |
| Жиры
|
11.8 г |
| Насыщенные жиры
|
3.9 г |
| Ненасыщенные жиры
|
7.9 г |
| Углеводы
|
2.6 г |
| Клетчатка
|
0.9 г |
| Холестерин
|
32.8 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Курица копчёная
|
| 2
|
Морковь
|
| 3
|
Сыр твёрдых сортов
|
| 4
|
Майонез
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.55 мг |
| Кальций
|
87.53 мг |
| Калий
|
131.29 мг |
| Магний
|
10.94 мг |
| Марганец
|
0.11 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
4.38 мкг |
| Цинк
|
0.66 мг |
| Фосфор
|
87.53 мг |
| Витамин A
|
109.41 мкг |
| Витамин B-6
|
0.11 мг |
| Витамин B-12
|
0.22 мкг |
| Витамин С
|
1.09 мг |
| Витамин D
|
0.11 мкг |
| Витамин E
|
218.82 мкг |
| Витамин K
|
2.19 мкг |
| Витамин PP
|
3.28 мг |
| Фолиевая кислота
|
10.94 мкг |
| Бета-каротин
|
656.46 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
