Галушки с курицей, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 290 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 290 кКал |
| Белки | 11.4 г |
| Жиры | 15.7 г |
| Насыщенные жиры | 4.3 г |
| Ненасыщенные жиры | 11.4 г |
| Углеводы | 25.8 г |
| Клетчатка | 1.4 г |
| Холестерин | 42.9 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука высшего сорта |
| 2 | Яйцо |
| 3 | Сыворотка молочная |
| 4 | Куриное филе |
| 5 | Лук репчатый |
| 6 | Сало свиное |
| 7 | Чеснок |
| 8 | Томатный соус |
| 9 | Масло растительное |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.72 мг |
| Кальций | 21.46 мг |
| Калий | 114.45 мг |
| Магний | 7.15 мг |
| Марганец | 0.14 мг |
| Медь | 0.07 мг |
| Селен | 4.29 мкг |
| Цинк | 0.72 мг |
| Фосфор | 57.22 мг |
| Витамин A | 28.61 мкг |
| Витамин B-6 | 0.14 мг |
| Витамин B-12 | 0.14 мкг |
| Витамин С | 1.43 мг |
| Витамин D | 0.14 мкг |
| Витамин E | 71.53 мкг |
| Витамин K | 7.15 мкг |
| Витамин PP | 2.15 мг |
| Фолеевая кислота | 14.31 мкг |
| Бета-каротин | 14.31 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе