Калорийность блюда - 260 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
260 кКал |
| Белки
|
7 г |
| Жиры
|
17.4 г |
| Насыщенные жиры
|
5.8 г |
| Ненасыщенные жиры
|
11.6 г |
| Углеводы
|
18.6 г |
| Клетчатка
|
0.6 г |
| Холестерин
|
17.4 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мясо
|
| 2
|
Имбирь
|
| 3
|
Чеснок
|
| 4
|
Карри порошок
|
| 5
|
Куркума
|
| 6
|
Сметана
|
| 7
|
Смесь трав
|
| 8
|
Подсолнечное масло
|
| 9
|
Вода кипяченая
|
| 10
|
Рис "Басмати"
|
| 11
|
Топленое масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.58 мг |
| Кальций
|
11.61 мг |
| Калий
|
92.92 мг |
| Магний
|
5.81 мг |
| Марганец
|
0.12 мг |
| Медь
|
0.12 мг |
| Селен
|
1.16 мкг |
| Цинк
|
0.58 мг |
| Фосфор
|
46.46 мг |
| Витамин A
|
11.61 мкг |
| Витамин B-6
|
0.12 мг |
| Витамин B-12
|
0.12 мкг |
| Витамин С
|
0.58 мг |
| Витамин E
|
116.14 мкг |
| Витамин K
|
5.81 мкг |
| Витамин PP
|
1.16 мг |
| Фолиевая кислота
|
5.81 мкг |
| Бета-каротин
|
58.07 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
