Торт с клубникой и сметанным кремом, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 129 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 129 кКал |
| Белки | 2.8 г |
| Жиры | 6.7 г |
| Насыщенные жиры | 3.6 г |
| Ненасыщенные жиры | 3.1 г |
| Углеводы | 15.3 г |
| Клетчатка | 0.9 г |
| Холестерин | 30 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Яйца |
| 2 | Сахар |
| 3 | Мед |
| 4 | Растопленное сливочное масло |
| 5 | Молоко |
| 6 | Мука пшеничная |
| 7 | Шпинат |
| 8 | Сметана |
| 9 | Кефир |
| 10 | Сгущенное молоко |
| 11 | Клубника |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.3 мг |
| Кальций | 36.04 мг |
| Калий | 75.08 мг |
| Магний | 4.5 мг |
| Марганец | 0.06 мг |
| Медь | 0.03 мг |
| Селен | 1.5 мкг |
| Цинк | 0.3 мг |
| Фосфор | 24.02 мг |
| Витамин A | 30.03 мкг |
| Витамин B-6 | 0.03 мг |
| Витамин B-12 | 0.15 мкг |
| Витамин С | 3 мг |
| Витамин D | 0.3 мкг |
| Витамин E | 15.02 мкг |
| Витамин K | 15.02 мкг |
| Витамин PP | 0.15 мг |
| Фолеевая кислота | 6.01 мкг |
| Бета-каротин | 150.15 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе