Банановый кулич, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 302 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 302 кКал |
| Белки | 4.3 г |
| Жиры | 8.9 г |
| Насыщенные жиры | 5.3 г |
| Ненасыщенные жиры | 3.6 г |
| Углеводы | 47.3 г |
| Клетчатка | 1.1 г |
| Холестерин | 33.4 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука |
| 2 | Дрожжи сухие |
| 3 | Яйцо |
| 4 | Сахар |
| 5 | Молоко |
| 6 | Масло сливочное |
| 7 | Бананы |
| 8 | Цукаты |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.84 мг |
| Кальций | 27.84 мг |
| Калий | 83.52 мг |
| Магний | 5.57 мг |
| Марганец | 0.11 мг |
| Медь | 0.06 мг |
| Селен | 2.78 мкг |
| Цинк | 0.28 мг |
| Фосфор | 44.54 мг |
| Витамин A | 27.84 мкг |
| Витамин B-6 | 0.06 мг |
| Витамин B-12 | 0.17 мкг |
| Витамин С | 1.11 мг |
| Витамин D | 0.28 мкг |
| Витамин E | 55.68 мкг |
| Витамин K | 2.78 мкг |
| Витамин PP | 0.28 мг |
| Фолеевая кислота | 5.57 мкг |
| Бета-каротин | 16.7 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе