Калорийность блюда - 366 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
366 кКал |
| Белки
|
6.2 г |
| Жиры
|
13.4 г |
| Насыщенные жиры
|
7.5 г |
| Ненасыщенные жиры
|
5.8 г |
| Углеводы
|
53.6 г |
| Клетчатка
|
0.9 г |
| Холестерин
|
84.7 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Молоко
|
| 2
|
Мука
|
| 3
|
Сахар
|
| 4
|
Дрожжи сухие
|
| 5
|
Масло сливочное
|
| 6
|
Яичные желтки
|
| 7
|
Соль
|
| 8
|
Яичный белок
|
| 9
|
Мак
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.94 мг |
| Кальций
|
18.81 мг |
| Калий
|
75.26 мг |
| Магний
|
14.11 мг |
| Марганец
|
0.19 мг |
| Медь
|
0.09 мг |
| Селен
|
4.7 мкг |
| Цинк
|
0.47 мг |
| Фосфор
|
47.04 мг |
| Витамин A
|
47.04 мкг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин B-12
|
0.09 мкг |
| Витамин E
|
94.07 мкг |
| Витамин PP
|
0.47 мг |
| Фолиевая кислота
|
9.41 мкг |
| Бета-каротин
|
28.22 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
