Калорийность блюда - 85 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
85 кКал |
| Белки
|
1 г |
| Жиры
|
5.1 г |
| Насыщенные жиры
|
0.7 г |
| Ненасыщенные жиры
|
4.5 г |
| Углеводы
|
8.9 г |
| Клетчатка
|
1 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Кабачок молодой
|
| 2
|
Растительное масло
|
| 3
|
Лук
|
| 4
|
Соевый соус
|
| 5
|
Картофельный крахмал
|
| 6
|
Чеснок
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.26 мг |
| Кальций
|
10.29 мг |
| Калий
|
137.22 мг |
| Магний
|
8.58 мг |
| Марганец
|
0.05 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
0.34 мкг |
| Цинк
|
0.12 мг |
| Фосфор
|
20.58 мг |
| Витамин A
|
34.31 мкг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин С
|
5.15 мг |
| Витамин E
|
514.58 мкг |
| Витамин K
|
3.43 мкг |
| Витамин PP
|
0.26 мг |
| Фолиевая кислота
|
5.15 мкг |
| Бета-каротин
|
205.83 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
