Калорийность блюда - 128 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
128 кКал |
| Белки
|
12 г |
| Жиры
|
6.5 г |
| Насыщенные жиры
|
2.2 г |
| Ненасыщенные жиры
|
4.4 г |
| Углеводы
|
4.4 г |
| Клетчатка
|
0.2 г |
| Холестерин
|
54.5 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Свинина без жира
|
| 2
|
Филе куриное
|
| 3
|
Молоко
|
| 4
|
Крахмал картофельный
|
| 5
|
Сахар
|
| 6
|
Яйцо куриное
|
| 7
|
Чеснок
|
| 8
|
Соль нитритная
|
| 9
|
Соль обычная
|
| 10
|
Кориандр молотый
|
| 11
|
Перец черный молотый
|
| 12
|
Мускатный орех
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.55 мг |
| Кальций
|
43.62 мг |
| Калий
|
130.86 мг |
| Магний
|
10.91 мг |
| Марганец
|
0.05 мг |
| Медь
|
0.05 мг |
| Селен
|
3.27 мкг |
| Цинк
|
0.55 мг |
| Фосфор
|
87.24 мг |
| Витамин A
|
32.72 мкг |
| Витамин B-6
|
0.11 мг |
| Витамин B-12
|
0.22 мкг |
| Витамин С
|
0.55 мг |
| Витамин D
|
0.22 мкг |
| Витамин E
|
218.1 мкг |
| Витамин K
|
1.09 мкг |
| Витамин PP
|
2.18 мг |
| Фолиевая кислота
|
5.45 мкг |
| Бета-каротин
|
10.91 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
