Молочная колбаса в домашних условиях, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 128 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 128 кКал |
| Белки | 12 г |
| Жиры | 6.5 г |
| Насыщенные жиры | 2.2 г |
| Ненасыщенные жиры | 4.4 г |
| Углеводы | 4.4 г |
| Клетчатка | 0.2 г |
| Холестерин | 54.5 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Свинина без жира |
| 2 | Филе куриное |
| 3 | Молоко |
| 4 | Крахмал картофельный |
| 5 | Сахар |
| 6 | Яйцо куриное |
| 7 | Чеснок |
| 8 | Соль нитритная |
| 9 | Соль обычная |
| 10 | Кориандр молотый |
| 11 | Перец черный молотый |
| 12 | Мускатный орех |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.55 мг |
| Кальций | 43.62 мг |
| Калий | 130.86 мг |
| Магний | 10.91 мг |
| Марганец | 0.05 мг |
| Медь | 0.05 мг |
| Селен | 3.27 мкг |
| Цинк | 0.55 мг |
| Фосфор | 87.24 мг |
| Витамин A | 32.72 мкг |
| Витамин B-6 | 0.11 мг |
| Витамин B-12 | 0.22 мкг |
| Витамин С | 0.55 мг |
| Витамин D | 0.22 мкг |
| Витамин E | 218.1 мкг |
| Витамин K | 1.09 мкг |
| Витамин PP | 2.18 мг |
| Фолеевая кислота | 5.45 мкг |
| Бета-каротин | 10.91 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе