Куриный суп с рисом и яйцом, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 37 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 37 кКал |
| Белки | 1.7 г |
| Жиры | 0.8 г |
| Насыщенные жиры | 0.1 г |
| Ненасыщенные жиры | 0.7 г |
| Углеводы | 5.8 г |
| Клетчатка | 0.3 г |
| Холестерин | 5.8 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Куриная грудка |
| 2 | Вода |
| 3 | Картофель |
| 4 | Рис |
| 5 | Лук |
| 6 | Морковь |
| 7 | Яйцо |
| 8 | Растительное масло |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.14 мг |
| Кальций | 2.76 мг |
| Калий | 41.44 мг |
| Магний | 1.38 мг |
| Марганец | 0.01 мг |
| Медь | 0.01 мг |
| Селен | 0.83 мкг |
| Цинк | 0.08 мг |
| Фосфор | 8.29 мг |
| Витамин A | 13.81 мкг |
| Витамин B-6 | 0.01 мг |
| Витамин B-12 | 0.03 мкг |
| Витамин С | 0.28 мг |
| Витамин D | 0.03 мкг |
| Витамин E | 55.25 мкг |
| Витамин K | 0.28 мкг |
| Витамин PP | 0.41 мг |
| Фолеевая кислота | 1.38 мкг |
| Бета-каротин | 82.87 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе