Калорийность блюда - 170 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
170 кКал |
| Белки
|
6.8 г |
| Жиры
|
12.5 г |
| Насыщенные жиры
|
4.5 г |
| Ненасыщенные жиры
|
7.9 г |
| Углеводы
|
8.5 г |
| Клетчатка
|
1.1 г |
| Холестерин
|
17 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Свиные рёбрышки
|
| 2
|
Чеснок
|
| 3
|
Картофель
|
| 4
|
Морковь
|
| 5
|
Сливочное масло
|
| 6
|
Смесь трав
|
| 7
|
Паприка
|
| 8
|
Кориандр молотый
|
| 9
|
Острый перец чили молотый
|
| 10
|
Имбирь молотый
|
| 11
|
Соль
|
| 12
|
Масло подсолнечное
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.57 мг |
| Кальций
|
8.49 мг |
| Калий
|
169.88 мг |
| Магний
|
5.66 мг |
| Марганец
|
0.11 мг |
| Медь
|
0.06 мг |
| Селен
|
2.83 мкг |
| Цинк
|
0.57 мг |
| Фосфор
|
45.3 мг |
| Витамин A
|
28.31 мкг |
| Витамин B-6
|
0.06 мг |
| Витамин B-12
|
0.28 мкг |
| Витамин С
|
1.7 мг |
| Витамин D
|
0.57 мкг |
| Витамин E
|
283.13 мкг |
| Витамин K
|
5.66 мкг |
| Витамин PP
|
0.85 мг |
| Фолиевая кислота
|
5.66 мкг |
| Бета-каротин
|
169.88 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
