Творожные галушки, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 171 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 171 кКал |
| Белки | 8.8 г |
| Жиры | 7.3 г |
| Насыщенные жиры | 4.4 г |
| Ненасыщенные жиры | 2.9 г |
| Углеводы | 13.2 г |
| Клетчатка | 0.3 г |
| Холестерин | 73.2 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Творог |
| 2 | Яйца |
| 3 | Мука |
| 4 | Соль |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.44 мг |
| Кальций | 87.85 мг |
| Калий | 73.21 мг |
| Магний | 7.32 мг |
| Марганец | 0.07 мг |
| Медь | 0.07 мг |
| Селен | 4.39 мкг |
| Цинк | 0.44 мг |
| Фосфор | 73.21 мг |
| Витамин A | 73.21 мкг |
| Витамин B-6 | 0.07 мг |
| Витамин B-12 | 0.15 мкг |
| Витамин D | 0.29 мкг |
| Витамин E | 146.41 мкг |
| Витамин K | 1.46 мкг |
| Витамин PP | 0.15 мг |
| Фолеевая кислота | 7.32 мкг |
| Бета-каротин | 43.92 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе