Булочки с посыпкой, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 316 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 316 кКал |
| Белки | 5.6 г |
| Жиры | 11.2 г |
| Насыщенные жиры | 3.3 г |
| Ненасыщенные жиры | 7.8 г |
| Углеводы | 44.6 г |
| Клетчатка | 1.1 г |
| Холестерин | 44.6 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука |
| 2 | Молоко |
| 3 | Маргарин |
| 4 | Яйцо |
| 5 | Сахар |
| 6 | Растительное масло |
| 7 | Ванильный сахар |
| 8 | Сухие дрожжи |
| 9 | Соль |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.56 мг |
| Кальций | 33.48 мг |
| Калий | 55.8 мг |
| Магний | 5.58 мг |
| Марганец | 0.11 мг |
| Медь | 0.06 мг |
| Селен | 3.35 мкг |
| Цинк | 0.33 мг |
| Фосфор | 44.64 мг |
| Витамин A | 33.48 мкг |
| Витамин B-6 | 0.06 мг |
| Витамин B-12 | 0.22 мкг |
| Витамин E | 111.61 мкг |
| Витамин PP | 0.56 мг |
| Фолеевая кислота | 11.16 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе