Рецепт пасхального венка, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 283 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 283 кКал |
| Белки | 5 г |
| Жиры | 5.6 г |
| Насыщенные жиры | 0.6 г |
| Ненасыщенные жиры | 5 г |
| Углеводы | 49.7 г |
| Клетчатка | 1.9 г |
| Холестерин | 1.2 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука |
| 2 | Молоко |
| 3 | Сахар |
| 4 | Масло растительное |
| 5 | Дрожжи сухие |
| 6 | Курага |
| 7 | Орехи |
| 8 | Изюм |
| 9 | Мёд |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.62 мг |
| Кальций | 49.66 мг |
| Калий | 93.11 мг |
| Магний | 12.41 мг |
| Марганец | 0.12 мг |
| Медь | 0.06 мг |
| Селен | 0.62 мкг |
| Цинк | 0.31 мг |
| Фосфор | 49.66 мг |
| Витамин A | 6.21 мкг |
| Витамин B-6 | 0.06 мг |
| Витамин B-12 | 0.06 мкг |
| Витамин С | 0.31 мг |
| Витамин D | 0.06 мкг |
| Витамин E | 62.07 мкг |
| Витамин K | 0.62 мкг |
| Витамин PP | 0.31 мг |
| Фолеевая кислота | 3.1 мкг |
| Бета-каротин | 31.04 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе