Мясной закусочный торт, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 189 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 189 кКал |
| Белки | 5.7 г |
| Жиры | 12.8 г |
| Насыщенные жиры | 2.8 г |
| Ненасыщенные жиры | 9.9 г |
| Углеводы | 11.3 г |
| Клетчатка | 0.7 г |
| Холестерин | 21.3 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Фарш мясной |
| 2 | Хлеб белый |
| 3 | Молоко |
| 4 | Яйцо |
| 5 | Майонез |
| 6 | Чеснок |
| 7 | Морковь |
| 8 | Лук |
| 9 | Помидоры |
| 10 | Растительное масло |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.35 мг |
| Кальций | 28.37 мг |
| Калий | 106.38 мг |
| Магний | 7.09 мг |
| Марганец | 0.04 мг |
| Медь | 0.04 мг |
| Селен | 2.13 мкг |
| Цинк | 0.35 мг |
| Фосфор | 42.55 мг |
| Витамин A | 35.46 мкг |
| Витамин B-6 | 0.07 мг |
| Витамин B-12 | 0.07 мкг |
| Витамин С | 1.42 мг |
| Витамин D | 0.14 мкг |
| Витамин E | 354.61 мкг |
| Витамин K | 3.55 мкг |
| Витамин PP | 0.71 мг |
| Фолеевая кислота | 7.09 мкг |
| Бета-каротин | 212.77 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе