Калорийность блюда - 335 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
335 кКал |
| Белки
|
3.8 г |
| Жиры
|
21.9 г |
| Насыщенные жиры
|
9.4 г |
| Ненасыщенные жиры
|
12.5 г |
| Углеводы
|
31.3 г |
| Клетчатка
|
1.3 г |
| Холестерин
|
62.5 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Яйцо куриное
|
| 2
|
Мука высшего сорта
|
| 3
|
Крахмал картофельный
|
| 4
|
Сахар
|
| 5
|
Какао-порошок
|
| 6
|
Сгущенка вареная
|
| 7
|
Масло сливочное
|
| 8
|
Масло растительное
|
| 9
|
Арахис
|
| 10
|
Печенье песочное
|
| 11
|
Шоколад черный
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.63 мг |
| Кальций
|
31.25 мг |
| Калий
|
62.5 мг |
| Магний
|
12.5 мг |
| Марганец
|
0.06 мг |
| Медь
|
0.06 мг |
| Селен
|
3.13 мкг |
| Цинк
|
0.31 мг |
| Фосфор
|
31.25 мг |
| Витамин A
|
62.5 мкг |
| Витамин B-6
|
0.03 мг |
| Витамин B-12
|
0.31 мкг |
| Витамин E
|
31.25 мкг |
| Витамин PP
|
0.31 мг |
| Фолиевая кислота
|
6.25 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
