Калорийность блюда - 408 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
408 кКал |
| Белки
|
7.6 г |
| Жиры
|
18.2 г |
| Насыщенные жиры
|
6.1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
12.1 г |
| Углеводы
|
48.5 г |
| Клетчатка
|
3 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Яичные белки
|
| 2
|
Сахар
|
| 3
|
Ванильный сахар
|
| 4
|
Арахис
|
| 5
|
Чёрный шоколад
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.76 мг |
| Кальций
|
15.15 мг |
| Калий
|
151.52 мг |
| Магний
|
45.45 мг |
| Марганец
|
0.45 мг |
| Медь
|
0.3 мг |
| Селен
|
3.03 мкг |
| Цинк
|
0.91 мг |
| Фосфор
|
90.91 мг |
| Витамин B-6
|
0.15 мг |
| Витамин PP
|
1.52 мг |
| Фолиевая кислота
|
15.15 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
