"Забытое" белковое печенье с орехами и шоколадом, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 408 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 408 кКал |
| Белки | 7.6 г |
| Жиры | 18.2 г |
| Насыщенные жиры | 6.1 г |
| Ненасыщенные жиры | 12.1 г |
| Углеводы | 48.5 г |
| Клетчатка | 3 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Яичные белки |
| 2 | Сахар |
| 3 | Ванильный сахар |
| 4 | Арахис |
| 5 | Чёрный шоколад |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.76 мг |
| Кальций | 15.15 мг |
| Калий | 151.52 мг |
| Магний | 45.45 мг |
| Марганец | 0.45 мг |
| Медь | 0.3 мг |
| Селен | 3.03 мкг |
| Цинк | 0.91 мг |
| Фосфор | 90.91 мг |
| Витамин B-6 | 0.15 мг |
| Витамин PP | 1.52 мг |
| Фолеевая кислота | 15.15 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе