Борщ с фасолью в мультиварке, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 25 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 25 кКал |
| Белки | 0.8 г |
| Жиры | 1.1 г |
| Насыщенные жиры | 0.2 г |
| Ненасыщенные жиры | 1 г |
| Углеводы | 3.4 г |
| Клетчатка | 0.6 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Фасоль отваренная |
| 2 | Капуста белокочанная |
| 3 | Картофель |
| 4 | Лук |
| 5 | Морковь |
| 6 | Свекла |
| 7 | Томат домашний |
| 8 | Томатная паста |
| 9 | Масло растительное |
| 10 | Сахар |
| 11 | Вода горячая |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.19 мг |
| Кальций | 3.83 мг |
| Калий | 38.32 мг |
| Магний | 2.87 мг |
| Марганец | 0.03 мг |
| Медь | 0.02 мг |
| Селен | 0.1 мкг |
| Цинк | 0.06 мг |
| Фосфор | 7.66 мг |
| Витамин A | 9.58 мкг |
| Витамин B-6 | 0.01 мг |
| Витамин С | 0.96 мг |
| Витамин E | 19.16 мкг |
| Витамин K | 1.92 мкг |
| Витамин PP | 0.1 мг |
| Фолеевая кислота | 1.92 мкг |
| Бета-каротин | 57.48 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе