Калорийность блюда - 25 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
25 кКал |
| Белки
|
0.8 г |
| Жиры
|
1.1 г |
| Насыщенные жиры
|
0.2 г |
| Ненасыщенные жиры
|
1 г |
| Углеводы
|
3.4 г |
| Клетчатка
|
0.6 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Фасоль отваренная
|
| 2
|
Капуста белокочанная
|
| 3
|
Картофель
|
| 4
|
Лук
|
| 5
|
Морковь
|
| 6
|
Свекла
|
| 7
|
Томат домашний
|
| 8
|
Томатная паста
|
| 9
|
Масло растительное
|
| 10
|
Сахар
|
| 11
|
Вода горячая
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.19 мг |
| Кальций
|
3.83 мг |
| Калий
|
38.32 мг |
| Магний
|
2.87 мг |
| Марганец
|
0.03 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
0.1 мкг |
| Цинк
|
0.06 мг |
| Фосфор
|
7.66 мг |
| Витамин A
|
9.58 мкг |
| Витамин B-6
|
0.01 мг |
| Витамин С
|
0.96 мг |
| Витамин E
|
19.16 мкг |
| Витамин K
|
1.92 мкг |
| Витамин PP
|
0.1 мг |
| Фолиевая кислота
|
1.92 мкг |
| Бета-каротин
|
57.48 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
