Калорийность блюда - 352 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
352 кКал |
| Белки
|
4.6 г |
| Жиры
|
18.5 г |
| Насыщенные жиры
|
9.3 г |
| Ненасыщенные жиры
|
9.3 г |
| Углеводы
|
37 г |
| Клетчатка
|
0.9 г |
| Холестерин
|
46.3 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Яйца
|
| 2
|
Сахар
|
| 3
|
Вода питьевая
|
| 4
|
Мука
|
| 5
|
Какао
|
| 6
|
Мак
|
| 7
|
Разрыхлитель
|
| 8
|
Лимонный сок
|
| 9
|
Яичные желтки
|
| 10
|
Крахмал
|
| 11
|
Ванильный сахар
|
| 12
|
Молоко
|
| 13
|
Сливочное масло
|
| 14
|
Темный шоколад
|
| 15
|
Яичные белки
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.93 мг |
| Кальций
|
18.52 мг |
| Калий
|
92.59 мг |
| Магний
|
9.26 мг |
| Марганец
|
0.09 мг |
| Медь
|
0.09 мг |
| Селен
|
4.63 мкг |
| Цинк
|
0.46 мг |
| Фосфор
|
46.3 мг |
| Витамин A
|
92.59 мкг |
| Витамин B-6
|
0.03 мг |
| Витамин B-12
|
0.09 мкг |
| Витамин С
|
0.31 мг |
| Витамин E
|
92.59 мкг |
| Витамин PP
|
0.46 мг |
| Фолиевая кислота
|
9.26 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
