Шоколадный рулет с шоколадным кремом, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 384 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 384 кКал |
| Белки | 4.6 г |
| Жиры | 14.6 г |
| Насыщенные жиры | 7.3 г |
| Ненасыщенные жиры | 7.3 г |
| Углеводы | 53 г |
| Клетчатка | 1.8 г |
| Холестерин | 73.1 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Яйцо куриное |
| 2 | Сахар |
| 3 | Разрыхлитель |
| 4 | Молоко |
| 5 | Какао-порошок |
| 6 | Масло растительное рафинированное |
| 7 | Мука высшего сорта |
| 8 | Вареная сгущенка |
| 9 | Масло сливочное |
| 10 | Шоколад черный |
| 11 | Ликер кофейный или шоколадный |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.91 мг |
| Кальций | 27.4 мг |
| Калий | 91.32 мг |
| Магний | 9.13 мг |
| Марганец | 0.09 мг |
| Медь | 0.09 мг |
| Селен | 4.57 мкг |
| Цинк | 0.46 мг |
| Фосфор | 45.66 мг |
| Витамин A | 45.66 мкг |
| Витамин B-6 | 0.05 мг |
| Витамин B-12 | 0.18 мкг |
| Витамин E | 91.32 мкг |
| Витамин PP | 0.46 мг |
| Фолеевая кислота | 9.13 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе